DEFENSA PERSONAL |
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Es una disciplina que agrupa un conjunto de técnicas sencillas, de distintas
Artes Marciales : Judo, Karate, Taekwondo, Aikido, Jiu-Jitsu, Tai-Jitsu, Kung Fú… fáciles de aprender, y muy eficaces para defendernos de alguna agresión, y de forma que podamos responder con la máxima eficacia, y con el mínimo esfuerzo. |
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Nos ayuda a sacar el espíritu de combate, y el instinto de supervivencia, para defendernos y enfrentarnos a un agresor, sin importarnos su forma física, sexo o edad,… dejando de ser victima, y pasando a la acción.
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Cada vez hay más inseguridad en la calle, y cada vez existe más necesidad de saber defenderse en situación de peligro, para salir ilesos, pero también hay que tener en cuenta : causar al agresor el menor daño posible, y dentro del principio de proporcionalidad. |
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Ante una agresión externa, por sorpresa, y desprevenidos, se reacciona con miedo, con estrés, y no se tiene una reacción defensiva, y hay que conseguir, que nuestro cuerpo y nuestra mente, reaccionen automáticamente para defenderse, y usando defensas, ataques, proyecciones, luxaciones, estrangulaciones, golpes, patadas, y los puntos vitales. |
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Tratar como sería la Defensa Personal, contra ataques con arma blanca, palos, botellas,… |
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Informacion (Pinche IMAGEN)
